人到中年如何相处

首先感谢您的信任，让我有机会分享您的案例。当天晚上我也发表过文章，只是我的学识还不够，没有通过。   今天讲的来访者是一个中年妇女，有两个孩子，自己和丈夫在外面打工，孩子给父母带，问题原因是丈夫没有担当，是一个妈宝男，用你全部的积蓄买车而你打算买房。  今天回忆那个夜晚，还历历在目。因为我在跟您共情，不是简单的用手机带着耳朵在听。您所有的压抑的痛苦  悲伤 我都深有体会，让我整晚失眠。 我的建议如下： 1. 身体是自己的，有一个好的身体才能安顿好自己的灵魂，才有力量照顾孩子。正常的作息生活，每天三餐，早吃好，中午吃饱，晚上少吃点。身体是革命的本钱。你自己好了，你才有能力养育自己的孩子，而不是让孩子单纯的给她们饭吃，让她们长大。我们当父母的有权利让自己的孩子一生幸福。 2. 建议你可以自己一个人在屋子里面哭泣也行，在户外一个安静的地方静静的让您的痛苦自然流淌，也可以去找寻您信任的倾听者，耐心的倾听您的忧愁。这就是我的方法，我就用哭泣把自己的情绪发泄出去，用包容的心接纳自己的痛苦，让痛苦自然的流动而不是一直压抑 3. 我们要有自律的精神。找到一个你认为的最简单的方法，你能够一直做下去的方法。例如：找一个笔记本，在本子上面写上这样一段话，***我一定行，没有问题，肯定行，没事的。一切都会好起来的  等等您认为能激励您的话。在您最无助身边还没有朋友的时候，重复的写下去，一直写到您能平静一点点就好。当您把一件小事持之以恒的做下去您就是不平凡的人。请您相信自己 4. 找到一个兴趣爱好，换群朋友换个圈子。我给自己疫情期间准备了一幅很长很长的钻石画，就是为了打发我自己的时间，因为我经常失眠，容易胡思乱想。我给自己的任务，没事做的时候找事情做，不让自己闲着胡思乱想。 5. 我这个人唱歌跑调，很多人包括我自己也知道。以前觉得跑调了很丢脸。请记住一句话，面子是自己争取的。我允许我现在丢人是为了不想丢一辈子的人。我特别喜欢唱感恩的心。这首歌我会坚持唱一辈子。因为我很感恩给我指路的督导导师，让我磕磕绊绊走到今天。无数次想要放弃的时候，老师用一颗爱心 包容的心 严师的心把我给骂醒了。让我知道我真正需要的是什么，我们可以允许自己迷茫一时，不能迷茫一辈子    总结：我是一路从痛苦中总结经验教训，我从6岁左右就知道我想要的东西需要自己努力争取，因为没有人能帮你实现。靠别人不如靠自己。这么多年一路走来，真的是感慨挺多的，因为我是孔子的后代，道德标准对我来说就是一套做人的准则。因为。我不能给我的老祖宗蒙羞。所以我能抵挡住各种诱惑。一直做那个单纯的自己。   还是那句老话吧，不管别人伤我再深我却不会去抱怨她们。以德报怨就好。成不了朋友就当个陌生人点头之交，见面笑一笑就行了。   祝福我自己在生命的每一天，遇见的每一个人都是我生命的贵人。我在这里衷心的祝福你们。可以和我一样收货  时间的自由 空间的自由 和心灵成长的自由。   祝福老人老有所依，祝福孩子可以喜悦的成长，祝福祖国国泰民安