不要你觉得，我要我觉得是一种投射

想想：我们在背后评论某人时，常喜欢用的口头语是什么？他(她)是……的人……你在评论此人时，已经把你对他（她）的认知和感受附加在他（她）身上了。还有诸如“我觉得……”“我认为……”“我猜测……”也是属于一种投射，只是为了强调“非强加”，你用了“我觉得……”“我认为……”“我猜测……”等等这些句式。 心里有爱的人会把爱意当作阳光投射出去；心中温暖的人自然会把暖意传递出去，心内善良的人会把善意源源不断地输送出去。我们感觉到某人正能量满满，其实也就是他的正向投射防御机制所起的作用，然后能被周围的人接受到感受到。 并不是所有的人都知道投射这种防御机制，知道投射这种防御机制的人也并不一定能在生活中觉察到。 举个例子。老圣人孔子说：人不知而不愠。别人不了解我而不恼怒。别人的情感受、认知、需要、冲动和愿望放在你身上，而那些并不是当下你的情绪、感受、认知、需要、冲动和愿望，换句话说，别人不了解当下的你，你真的能做到不满不恼怒吗？ 如果真的能做到心平气和，那么，能做到不恼怒的人也并非靠个人的修行，而是懂得和觉察。懂得个体在散发敌意时，TA只是心内冲突太多，你恰好戳中了TA冲突的那个点，然后TA会毫不犹豫地投射给你。TA其实不是在跟你过不去，TA只是在跟他自己过不去。觉察到这点，你还会愿意替TA背下这个锅，接过TA的这个茬，和TA争辩？生气恼怒吗？ 这样，“人不知而不愠”这种心态就可以真正能达到。老圣人孔子也可以含笑九泉了，当然，这是一句玩笑话。 投射这种防御机制在婴儿时期就已经形成了，它出现得如此之早，并在个体一生中各个年龄阶段被广泛地运用。对于这种广泛性，曾奇峰调侃道，没有投射防御机制的人有没有。回答是，没有，TA不是人，是机器。 就像我此时在敲击这些文字，本身也是一种投射，我觉得应当有人需要了解认识一些心理学知识，然后把分享心理学的愿望投射给了文字，用文字表达了我的愿望。 而心理学的意义在于：你了解心理学知识愈多，你的人生就会愈接近生活的真相！