如果你足够爱自己

（改变要比受苦难的多的多的多，就像是对自己割肉剔骨一样，然而一旦你尝到这份改变带来的甜味的时候，所有的痛苦，你都会甘之如饴。） 受苦比改变的代价要小的多 不愿意改变 是因为所受之苦还能够忍受 或者说，所受的苦还不够多 然而从某种意义上来说 我觉得， 是爱的不够。 这世界上， 唯有爱和恨能让一个人发生改变。 而恨其实也是爱， 是爱而不得产生的爱的对立面。 爱和恨不过是一枚硬币的正反面而已。 如果你足够爱自己， 就不会沉溺在不健康的生活方式里； 如果你足够爱自己， 就不会放纵自己沉醉在旧有的模式里； 如果你足够爱自己， 就不会允许自己裹足不前； 如果你足够爱自己， 就不会对自己什么都不做； 如果你足够爱自己， 就不会让自己在关系中， 用自我牺牲捆绑爱人或者孩子； 如果你足够爱自己， 就不会把自己的力量交给别人， 渴望从外界得到认可、鼓励，甚至改变； 如果你足够爱自己， …… 所以， 请遵从你的内心的感觉， 倾听你的身体的声音， 你会收到指引。