情绪的危害到底有多大？难以想象！

情绪，是客观事物能否满足主体需要时产生的主观体验。需要得到满足，会产生积极的情绪体验即正面情绪；需要得不到满足，会产生消极的情绪体验即负面情绪。 负面情绪，它会让你一整天不开心，它会让你发脾气，它会破坏你的人际关系，总之，它的危害很大。 一、伤害的永久性。 有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。 父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能回复到从前得样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法痊愈。 这是一个经典的小故事很好的说明负面情绪的影响，它造成的伤害是永久性的。前几天在主卧休息，忽然发现家里的墙被小孩子划满了，当时有点生气，但是想到发脾气也改变不了这个即成事实，就跟小孩子强调了下以后不可以在墙上乱划，并夸奖了小朋友画画水平不错。这时不经意发现墙上有一些污点，想起来这是几年前夫妻吵架把牛奶洒在墙上造成的，虽然痕迹不明显，但还是留存下来了。这跟刚才得小故事类似，伤害已成事实，只能随着时间慢慢变淡。 二、伤害的传染性。 一位老总，有一天步行上班，路上被一只猫吓了一跳。回到公司，把女密书骂了一顿，女密书吃了一肚子气无法发泄，回到家找理由将老公骂一顿，这老公也郁闷的很，正好儿子放学回来，不由分说打了儿子两巴掌，儿子委屈的跑到大街上，看到一只猫，就给了它一脚，小猫跑到马路中央，迎面来了一辆汽车，为了躲避小猫，司机急打方向盘，结果撞伤了路边的小男孩，而这个司机正是早上那个老总。这是著名的踢猫效应，说的是情绪具有很强的传染性。比如一个单位，老板经常发脾气，每每面沉似水那员工会受到影响，每一个人的情绪都不会很好，这样的工作环境就是一个负面的情绪环境，严重影响工作效率。 三、负面情绪的破坏性。 曾经有个东莞的老板开车来中山办事，因为很小的事跟前车司机发生冲突，于是他开车猛撞前车。这件事让他获刑三个月，刑满释放时，他的工厂由于无人管理已经倒闭了。这位老板追毁莫及。 一次小小的冲动造成如此大的损失，情绪的破坏性可见一斑。 四、负面情绪损坏身体健康。 美国生理学家艾尔马做过一个实验：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现：在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。 说明人在生气时会分泌出许多有毒性的物质。负面情绪长期存在，就会损伤健康。最著名的莫过于林妹妹，长期抑郁的状态导致她英年早逝。 五、负面情绪的极致危害：瞬间失去生命。 2018年10月28日，重庆一辆公交车坠落长江。经调查，是一名48岁女乘客坐过站要求中途下车未被允许，因此与司机发生激烈争吵，并升级为女乘客与司机互殴。最终，司机打方向盘过急，汽车掉入长江，车上13名乘客全部遇难！ 一点点小事，因为不能控制情绪，导致失去生命，代价之大，难以想象！ 现代很多人无法控制情绪，甚至成为情绪的奴隶，但大多数时候：发脾气一时爽，反误了卿卿性命。情绪的危害不得不引起我们每个人的注意，学会控制情绪的方法显得尤为重要。 重要的事情说三遍：控制情绪！控制情绪！控制情绪！ 过几天我会发一些控制情绪的小文章，敬请期待！