接受情绪携带的能量

有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心。 你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。 没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。 但凡被欺骗过后，便很难再谈信任，无关改不改过，只是以后无论他说什么做什么，第一感觉，就是怀疑。 不值得回忆的事之所以常常萦绕脑中，不能忘去，是由于生活太闲散和太单调所致。 不去期望。失去了不会伤心，得到了便是惊喜。