相遇疗法

相 遇疗法从第七识入手，就是从【我怎么样我怎么样】开始入手，所有的【我】，以【你】来表达。 然后转识成智，成就平等心。（专业地说是末那识转为平等性智） 啥叫平等心？ 平等，就是本质都一样。 比如做与不做，都是爱的驱动。 在不一样的时候，难免有爱有憎，动不动就容易较劲。 末那识的功能，在唯识里叫“恒审思量”，就是经常不断地检查自己。 比如在路上设检查站，目的是，有些人可以过去，有些人不可以过去。 在我们内心也有检查站，检查站也有标准，但很多时候对自己要求太高，检查太严，结果堵住了很多本来可以过得去的念头。 你不让它们过去，它们也不让你好过，你自我镇压，念头最后就造反，最后以至于让自己喘不过气来。 当我们开发出平等心以后，可以体会所有的取舍，都是爱的表达。 这时内心的检查站，就变成观察站。不是不检查，而是会非常有弹性地检查——知道，知道就行了。 生气时，知道生气。 自责不应该生气时，知道在自责。 知道，就行了。 是轻轻地允许。 这是一种轻松流畅的状态。