任何时期都有情绪的困扰

有没有发现，每个婴儿都是情绪化沟通的专家，他们会用各种各样的哭声和叫声，表情，让父母明白，自己需要什么，不喜欢什么。婴儿们不需要说话，只需要用情绪沟通，就能教会父母如何来满足自己。 在成长过程中，我们也在家里目睹过父母的争吵和对自己的责骂，所以心灵深处，我们常常不自觉地背负着父母的情绪，有时候认同了父母的责骂，从而压抑了自己的本性，局限了自己的可能性，无法身随心动，没有力量。 恋爱中，经历过以情绪的方式来使对方懂得自己的心。所以也常常在无意识里学会用恨的方式表达爱，从而造成了亲密障碍。 成年了，结婚了，在小家庭里也常经历伴侣间的争吵，和向孩子发脾气。把情绪当成了一种武器，常用它来操控和要挟对方，使对方满足自己需要。但也会使对方的心慢慢远离。 我们从婴儿时代起，都有自己一套独特的情绪沟通技艺。它们有时能达到目的，但随着年龄的成长，更多的时候事与愿违，使自己处在被情绪奴役控制的痛苦中，令我们在关系中失去的更多…… 需要认识到内心压抑的情绪或根本不知道的一些情绪。最终学会接受自己好的或不好的情绪，学会管理它们，让自己的生活更加轻松，美好！ “心”若安好，便是晴天