为什么你总觉得痛苦

为什么你时常会觉得痛苦，有负面情绪，回忆里留下的不开心的事情很多，从以下几个方面分析： 第一：大脑的构造 趋于记忆不开心的，不愉快的，不顺心的。 第二：你的注意力在哪，哪里的能量就越强，也会吸引来类似的事情。比如愤怒，有些人可能有这些经验，当有愤怒时，可能正好遇见也有愤怒情绪的人，这是因为同频共振想吸引。 第三，试图控制让身边的人事物，在你的标准里运行。我们总是对人事物有期待有期望，而有期望就会有失望失落。 改变别人 是世界上最难的事，而且往往不会成功；其次是改变自己🍎 经常去发现生活里的小快乐，小确幸，回忆开心的事情，让自己的注意力放在美好的事物上，做一些让自己开心的事情，你会感受到越来越多的幸福和快乐🌈❤