不清楚“自己”内心真实的需求是什么，又何谈让自己获得快乐和幸福？

  “自己”到底是指什么呢？是指我们内心深处最真实的、本来的面目，不管外在环境、人、事、物如何变化，这个内心深处最真实的“自己”不会轻易改变。可惜的是人们往往并不知道他/她，更别提去了解他/她，和他/她相处了。不清楚“自己”内心真实的需求是什么，又何谈让自己获得快乐和幸福？       我的内在真实的 “自己”，不是我的身份，不是我的财富，不是我的工作，不是我的言行举止，不是我的成功，也不是我的失败……所有的外在，都不是内在真正的“自己”。     当我们意识到这一点，并且开始去探索内在的“自己”时，幸福之门才逐渐开启。当我们可以很好地和“自己”相处时，就不会被外在左右。能清楚地看见内在真实的需求，听见发自内心的真实的呼唤，到那时，我们将获得真正的幸福。