【看见你的过去，原谅你的父母】

这篇还是继续情感忽视的话题，其实和原生家庭疗愈一样，当我们发现自己被情感忽视之后很容易第一时间去责怪父母，而我们需要知道，父母也许也是受害者。而怨恨他们并不会对我们的疗愈有任何帮助。 【允许你的父母是不完美的】 我们所有人都有对父母失望的地方。没有谁的父母是完美的，也没有谁的童年是完美的。 我们也清楚大部分父母是竭尽全力地为子女着想的。身为父母的我们也知道，就算教育方式出了问题，我们还有机会改正错误。 我们去了解原生家庭，了解情感忽视，并不是要让父母难堪，或是让他们觉得自己是失败的父母。 事实上，很多全心全意为子女着想的父母还是会在根本问题上让孩子经受到情感忽视，而这些父母也都是挺好的人、挺不错的父母，只是他们年幼时也经历过情感忽视。 所有的父母在抚养子女的过程中都或多或少有过情感忽视，但也不会造成什么真正的伤害。当孩子受到太多的、持续不断的情感忽视时，问题就很严重了。 【相信你的咨询师，打开你自己】 不管父母的教养方式有多失败，经受情感忽视的人通常不会认为父母有问题，他们更多地认为自己有问题。 很多人一直纠结在悲伤、焦虑或是生命的虚无感中。他们无法表达，也找不到解释。 这些经受过情感忽视的人通常知道怎么去满足他人的需求。他们清楚在社交中他人对自己的期待。 他们内心煎熬，无法识别并描述到底他们的内在生命体验中哪里出了错，他们又是如何受到伤害的。 这也不是说童年时期经历过情感忽视的人没有可观察到的症状。只是这些症状虽然促使他们走进咨询师的门，却经常伪装成其他的东西：抑郁、婚姻问题、焦虑、愤怒。 他们把这些问题当成自己的不幸，并且对求助感到羞耻。因为他们还没学会识别他们自身真正的情感需求，咨询师也很难让他们持续咨询到他们真正理解自身的时候。而来访者长久以来缺乏自我同情，也会破坏任何治疗的努力。 如果你也有类似的经历，欢迎点击咨询 我是安妮。看见你，允许你，接纳你❤️