悦纳自我，从步入心理咨询室开始

随着我国经济的高速发展，工作、生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，必须不断维持着各种关系的平衡：身体健康、人际关系、情绪状态、未来与现在、克制与冲动……虽然每天都在努力，但平衡总有倾斜的时候，难免使人陷入困顿和迷惘。好消息是，心理咨询能够帮助人们适应变化、做出决定，解决在日常生活中日益突出的如个人、情感、婚姻、家庭、亲子、社会、教育、职业等问题，重拾平衡，收获幸福。 从解决问题到个人成长与发展，心理咨询已经成为一种生活常态，它是对心理健康的重视，也是了解自己、改变自己、不断成长的途径。通过咨询师与个人的共同努力，心理咨询可以带你深入了解自己，自发地、由内及外的获得成长与改变，提高自我认识、走出心理阴霾。 心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助： 1. 帮助你修复爱的能力，改善夫妻、亲子、家庭关系，使你学会幸福去爱、幸福生活、幸福工作； 2. 帮助你认识、接纳、管理自我，使你拥有积极稳定的情绪，避免因情绪出现各种问题而造成的不良后果； 3. 帮助你正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，更好地与人沟通交流，避免因错误归因而导致种种痛苦与失败； 4. 帮助你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地享受美好和谐的生活； 5. 帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应对挫折的方法； 6. 为你提供职业咨询指导，增强职场竞争力，帮助你在重大问题上正确独立地抉择； 7. 帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。