人生旅途中总会有困难

🌹🌹🌹人生旅途中总会有困难，痛苦，不好的事情发生，这是成长需付出的代价 受伤会产生负面情绪，行动上会用习惯性防卫来自我保护，例如 自虐:用繁重的工作或者暴饮暴食或者一些成瘾性行为对待自己，似乎可以忘记痛苦 虐ta:征讨ta的对和错，关系互动成了战场上的讨伐，用抱怨或者恐吓的方式来讨伐，甚至以受害者姿态，企图让所有人一起来讨伐对方 转移:把自己伤痛的过错转移到第三方身上，例如是父母的，孩子，或者都是谁谁谁的责任 这个时候我们很需要情感的支持，可是有时候我们却只希望在情感上获得支持，不愿意看到真相，不能够自我负责，当然也就不能从痛苦中成长，下一次可能还会掉入类似的坑 如果我们准备好在痛苦中寻找阳光，不是待在痛苦的阴影中自怜自艾的说因为我不曾见过阳光，所以只能待在黑暗里，而是顺着痛苦的阴影去寻找，因为阴影的背后是阳光，成长路上，我们可以一路同行❤️心理咨询师-漫榕