分手了，你需要几个心里阶段才能放下

1、卑微的挽留。在这个阶段，当对方提出分手了，可自己明知道挽留没有多少的希望，但还是放下姿态，努力去挽留。这个时候，自己为了爱，变得特别的卑微，根本不在乎什么面子不面子，只要还能够在一起，都觉得是值得的。可是，有时候自己越是爱得卑微，对方越是不理睬，根本不管你，对方会狠心的离开。无论你如何的努力，无论你如何的想挽回，对方都毫不留情的离开了。这个时候的你，感觉失去了所有，感觉天空是灰暗的，觉得失去了所有的依靠，对于未来，感觉一片渺茫。 2.这个时候，你会感觉到深深的无力，每天悲伤着，经常落泪，甚至想不通，为何对方是那么的绝情。在这个阶段，会努力的把对方忘掉，有时候感觉，自己好像也忘掉了，一想到对方，会忍不住的想忘掉，不想去想对方。可是，这只是假装忘掉地方，因为当你还在努力的忘掉地方的时候，说明你还没有忘掉。 你假装忘掉对方了，你忍住不再去打探对方的消息，不再去看对方的朋友圈，不再去关心对方的消息，可是，这些，只是你假装忘掉而已，你心中依然是深爱着对方。当突然听到对方的消息，你依然忍不住去关注，依然忍不住的想着对方过得怎么样了。 3、你开始想着开启新的一段感情了，你甚至让自己的好友帮忙介绍对象。可是，当你真的尝试去开启新的一段感情的时候，你突然发现，你还是无法完全的放下，即使和新人开始认识，打算开启新的感情，可你还忍不住把对方和你的前任对比，甚至觉得还是前任更好。 4、你开始习惯一个人。你不再坚持寻找新的感情，你也不再刻意去想忘掉对方。你开始享受单身的日子，你不再急着去寻找新的感情来弥补自己感情的空白。对于单身，你开始习惯了，你习惯一个人去逛街，一个人去看电影，一个人去游玩，这个时候，你已经开始坦然的面对曾经的感情了。 5、开启了新的一段感情。这一次，新的感情，你不是刻意去争取，而是缘分到了，顺其自然的开启新的一段感情。对于前任，你早就放下了，偶尔想起，也不心痛了，就像个熟悉的陌生人，即使听到对方的消息，也只是一笑而过。