聪明女人会把控自己的情绪，张驰有度

聪明女人会把探自己的情绪，张驰有度，都说男人是理性的，女人感性的，女人的眼泪和多愁善感，是乎让她显的娇弱，其实不然，女人比男人更需要理智，更需要把控情绪，收放自如，张驰有度的女人，有一种大气的美，多愁善感的林妹妹在现代社会已经没有了市场，哪怕你在情绪冲动也要隐藏在你心底，不易全盘拖出，控制自己的情绪这是情商的内涵，情商包括了解自身的情绪，善于处理自身的情绪，能够保持良好的人际关系，能够了解他人的情绪，善于自我激励，这是情商的内涵，其实总的来讲人与人的情调并没有影响的先天差别，更多的是后天的培养，它是近年来心理学家们提出的与智商相对的概念，从最简单的层次定义，提高情商，是把不能够控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而曾强理解他人以及以他人相处的能力，心理学家发现人老中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化大脑皮层主管认知，任何事情发生后边缘系统会在第一时间产生情绪反应，如：恐惧，愤怒，喜悦等，约6秒钟后，大脑皮层能够做出认知处理，也就是说，每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人会更好的管理不良情绪，适当的宣泄，因此，无论遇到什么的事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，在选择应对的之策，往往会得到更加理解和正确的决策，在婚姻里能够管理和调控自己的情绪，能够很好的识别老公的情绪，这种能力能对于婚姻幸福是非常重要的，人的性情是与身俱来的不假，但是更多是由于后天的环境熏陶所致，没有哪一个男人愿意整天跟一个负能量爆棚的人在一起，女人要想男人对自己牵肠过度，虚寒问暖，就要控制好自己的情绪，而不是让情绪左右自己，两个人在一起最重要的是带给对方快乐，而幸福的感觉，而不是一见面说上几句话就掐上了，吵的跟仇人是的，感情的元气会因此消失代尽，只有男人和你在一起感到放松，鲁斯中富，精气神都不一样了的时候男人才会更加的依懒你，对你牵肠挂肚，感情里男人最忌讳没有底线和无理取闹的女人，有些傻女人总是为爱冲动，不管前方的道路如何就是抱着爆药包往前冲，将自己弄的遍体鳞伤，也不会有男人在乎，为爱而放弃底线的女人，你对他的爱或许是无私的，但不是最明智的，可取的和有效的，这种爱只会给自己途增伤害，百害而无益利，没有底线的女人只会盲目对爱人服从，妥协，从不思考对错，自己越这样低声下气下作，只能让男人觉得你很可怜，很可悲，你的爱反而会成为他的负担，他可以示意的为所欲为，反正他吃定你了，你也拿他无可耐和，即使有一天你理智的一种行为他刚好可以趁机摆脱你，反正他玩够了，对你也没有感情了，所以这样的傻女人，更多的在男人看来是咎由自取，聪明的女人会这样做，聪明的女人会控制情绪，他们会把不良的情绪挡在家门之外，有一个案例就是，这位女士是卖东西的，哪天碰到了一个非常不讲理的顾客，不光给她退货还无理取闹，导致她非常的愤怒，而生了一肚子的气，但是她是一位睿智的女性，在她要回家的时候，没有先进家门，而是在回家之前了，打电话给闺蜜好好的发泄了一通，把她自己的一枪怒火了都发泄出来了，当她情绪平和了，在回家，因为这个女人知道，女人的情绪对这个家庭氛围是起决定作用的，如果带着这些负面的情绪回家，对难免会影响到老公和孩子，于是聪明的她在回家之前就把这些情绪处理掉了发泄掉了，把负情绪挡在了家门外，聪明的女人也不会坚持让丈夫让步，家庭是讲情的地方，不是讲理的地方，处理夫妻间的问题，要以情为主，要学会适当的妥协，婚姻关系，就是在妥协争斗和权衡中完成的，只有傻瓜才会坚持要丈夫让步，为了一点小事，影响了夫妻感情，这是不值当的，所谓好言一句三冬暖，恶言伤人六月寒，如果认由自己成一时的口舌之快，把自己的脾气 和憋闷全部发泄到家人身上，哪你的脾气来了你的福气就走了，即使夫妻之间没有大不了的事，遇到事的时候应该适着从丈夫的角度去思考一下，对的，就是换位思考，换位思考其实是一种能力，当你站在丈夫的角度上的时候，你就学会了包容，学会了理解，也就更容易做出妥协和退让了，夫妻之间，难免磕磕碰碰，生气的时候不要忙着去指责丈夫，要多想一想丈夫的好，即使你是对的，也不要得理不饶人，对着丈夫大喊大叫，气势汹汹，因为这样是非常影响夫妻感情的，夫妻之间是爱人不是敌人，有的女性朋友很容易情绪化，就像一个小孩，很较真，非让丈夫去认错，非要跟丈夫争出个高低长短来，如果丈夫惹了她生气，她还动不动把离婚当成口头婵，要知道一生气就说离婚这是非常伤害夫妻感情的，我的一个咨客她们平时比较恩爱，但是有一次老公生气的时候就把离婚说出来了，这真是非常的让她伤心，她形容说当他说出离婚两个字的时候，我的心非常痛，我们两个人这么好，为什么为了一点小事就轻易的说出离婚了？难受以前的哪些好都是假的嘛？难道这一点小事就可以把以前的恩爱全部抹杀掉嘛？可见夫妻吵架说离婚是非常伤人的，而有的女人就是不知道，她意识不到说离婚，对于对方的心理的打击有多大，她甚至把离婚挂在嘴上，当成杀手锏，岂不是你惹我形成了习惯，对方就有耐受性了，时间一长，他也就接纳离婚了，因为这是心理学里，最重要的方法，比如说，你想跟某个人分手，但是他又不肯分，你可以先试着先跟他说分，分上几天了又在复合，过上几天在分，在复合，这样不段的分分合合，就增加了对方的抗打击性，用这种方法，对方就慢慢的变的无所谓了，最后也就接受了，夫妻之间常吵架说离婚，就是这样，你说一次离婚，就提高了一次他对离婚的耐受性，如果常常这样说，哪很容易有一天老公就会接茬了“离就离”哪个时候你就没有台阶可下了，不要在生气的时候做出任何决定，因为哪个时候人是不理智的，比如很多夫妻就是在吵架的时候说离婚，导致真的离婚的，后面是后悔不及，有的女人情绪失控导致，婚姻破裂，冲动很容易做出让我们后悔的事情，冲动的时候不做决定，惊喜的时候不下承诺，在生活中，尽量三思而后行，减少失误和后悔，这样也会让你变的更加值得信赖，成为一个言必行，行必果的人，在一点，吵架的时候我们不要总是翻旧账，曾经对你的伤害，不要一翻在翻，因为这是不利于夫妻关系的，夫妻之间，应该多想想以前的好，哪些不愉快过去的就让它过去，老话说：天上下雨，地上流，小两口打架不记仇，床头吵架床尾和，这是我比较赞同的观点，夫妻之间最好是不让矛盾过夜，尽量的能化解掉的就赶快的化解掉，减少两个人负面情绪的积累，减少冷战和伤害，要把伤害降到最低，夫妻之间如果没有隔夜的仇，哪偶尔的吵吵也不会伤及到夫妻感情，因为有时候吵架，也是一种表达，也是一种沟通，它要比冷战强多了，冷战是最伤人的，冷战会让夫妻的感情降到冰点，一个情商高的女人，在婚姻里是能够把握自己情绪也会适当的去宣泄情绪，不会拼命的让自己钻牛角尖，一个人的情绪，要适当宣泄，不能总压着，所以了我们建议该宣泄的时候就宣泄，当然，宣泄的方法有很多，比如你可以不对着爱人宣泄，用一些心理学的方法去宣泄，当情绪平和的时候，在跟爱人交流，老憋着并不会让情绪消失，如果它过多的挤压，反而会把自己挤压成一个火山了，下来我们来说说宣泄情绪的方法，我的一个女性咨客，她不善于发泄情绪，她发泄情绪的方式是什么了？是喝酒，她每天只有靠喝酒之后才能睡着，不喝酒她睡不着，首先不说，她是否有酒精依懒了，这种宣泄方式是很伤害身体的，甚至已经是一种心理问题了，其实了，她可以用一些不伤害身体的方式，用健康的方式来宣泄情绪，下面我们来分享一些调解情绪常用的方法，第一：合理宣泄法，比如，哭泣，叫喊，像朋友倾诉，写日记等，这个哭泣叫喊，最好是在没有人的地方，比如说山上，你充分的发泄一下，不影响别人，我们说这些发泄情绪的方法，有一个原则就是“不要影响别人”当然了向最好的知已朋友去倾诉，她们是包容你的，能够接纳你，帮你分担，这也是可以的，第二个宣泄的方式是：思维转移法，也叫注意转移法，比如：听一听音乐，散散步，运动的，第三是：身心放松法，比如：达到心理的平静，肌肉轻驰，呼吸均匀缓慢，深呼吸法，这也是身心舒缓的方法，第四是：环境调节法，优美清新的环境有利于你调控自己的心境，第五：认知改变法，比如：语言的暗示，沟通等。