抑郁不等于抑郁症

在相当多数的人眼中，所谓的忧郁症，叫做“想太多”。这引发了很严重的后续问题。 1 忧郁和忧郁症是两回事 忧郁，不是忧郁症；两种是截然不同的东西。无论是先天还是后天、一开始造成的原因是器质性还是心因性，当进入到会被确诊为“忧郁症”的范围，它就是个确确实实的“生理”上的疾病。 2 重郁症是正面情绪的神经传导物质的分泌机制出问题了。 人之所以会有喜怒哀乐大致上分为正负面等情绪，是因为大脑及其他器官分泌各种神经传导物质的缘故，在一般状况下，时间到了就会停止分泌，所以你不可能永远处在同一种情绪里面，就算你因为一个超级好笑的笑话而笑到嘴巴脱臼，你也不可能一直笑下去吧？就算你因为看了一场剧情片而痛哭，你也不可能一直哭下去吧。但重郁症的状况是，有关于正面情绪的神经传导物质的分泌机制出问题了，不分泌、或分泌量极低；然后有关于负面情绪的神经传导物质狂分泌，停不下来。而躁症正好相反。 3 社会对重郁症的妖魔化跟误解，就是最大的问题 事实上重郁症患者就是永远生活在这种绝望的处境当中，而社会的严重误解又让状况变得更糟糕到几乎无法处理。你会觉得困惑，那到底还有什么方法。我会说：“有病，就该……”嗯，你了解的。在医疗方面，请寻求专业诊治。 眼睛生病找眼科、肚子痛找肠胃科、感冒找耳鼻喉科、跌倒找骨科。全身上下所有器官都有生病的可能，而大脑做为人体全身上下中最精密的器官当然也会生病，而且是非常棘手的疾病。 遇到这种状况，请找精神科和临床心理科。以药物辅助心理治疗是确实能够有效“控制”病情在一个至少动态平衡的状态的。除了医疗资源，家人、亲戚、同学、朋友、同事等等周遭人们对于此疾病的“理解”是非常关键的。理解到这是确实的生理疾病，你才不会说出等同于害患者去死的白痴禁句。 而亲友的包容与陪伴是“最重要的”，有家人在后面让我可以持续接受治疗。另外我身边也有一群好朋友，不离不弃，一直陪伴着我到今日：陪着我哭、陪着我笑。在我倒下的时候拉住我，在我试图努力站起来的时候扶着我。 最后，请务必记得：“这一切，与想法无关”，因为，这是一个疾病。