其实我们可以选择不去焦虑，就能够过的很好

诚然，有的时候，焦虑并不是一件坏事，但是如今身处浮躁复杂的世界，焦虑更像是一种病一样，让你整个人深处一个无法解脱，越陷越深的世界，痛苦异常，不能自拔。 我们都说，生于忧患，死于安乐。但是其实我们在这个世界，我们也可以，生于安乐。 我们都知道当一个人处于放松的状态的时候，才能更好的发挥自己的才能，然而你焦虑的时候，尽管你也可以实现目的，可是那份儿焦虑会一直伴随着你，你管你已经到了很成功的程度。 回想我们小的时候，我们都在被教育，一定要好好学习，否则将来不能在这个世界上生存，于是我们拼命的学习，学习成绩很好，你成功的考上了一个不错的大学，然后找到了一份不错的工作，本以为你可以休息了，好好享受，可是现实却不停的暗示你，你一定要努力工作，努力取得同事领导的信任，要不然你很快就会被淘汰。于是你又开始不停的工作，把自己活成一个没有独立自主，被焦虑始终驱动的机器。 在这个世界上，我们至少有两种看待世界的方式： 一种是严厉的教育，背后的逻辑是忧患意识：世界风险未知，一不小心就会被淘汰。我们只是无能为力的棋子，只能不断前行，降低风险。 另一种是宽松的教育，背后的逻辑则是宽松的：世界有迹可循，大概率的事都有规律。我们“有能为力”，随性去做，怎么都不会太差。 好多人都习惯了第一种方式，但是第二种却没有。要知道我们在这个世界行走，基本的安全感，才是行走江湖的武器，如果一个人步步为营，如履薄冰，那么他很有可能还没走到终点，自己早已经累死了。 诚然，我们会遇到一些让自己挫败的事情，包括好多时候，我们会感觉到整个世界都塌了，但是这个时候，我们应该把注意力放在事情的本身上，而不是焦虑痛苦上面，任何事情的发生都会是有原因的，面对一些不如意的事情，我们只需要去反思，改正即可，并不需要过多的去担心，去焦虑，然后你会发现原先的让你痛不欲生的事情慢慢变得无足轻重，而你自己则是变得越来越强大。 一个人真正有力量体现在他的内心平和上面，人生是一场马拉松，你在行走的道路上，不需要快马扬鞭，只需要按照自己的节奏，一步一个脚印，内心平和可以让你更专注在赶路上面，而不是过多的消耗一些不必要的能量，内在的力量，永远比外界的担忧，更加持久。 愿我们每个人每天都会生活在一种平和而又有力量的生活当中。你如果存在焦虑问题，可以联系我。