你是否也在用错误的索爱方式把对方推远呢？

每个人都有爱与被爱的需求，没有人能强大到不需要任何人的爱。在关系中，我们经常索取爱，无论是亲密关系还是普通关系。不同的人索爱方式是不同的。不同的索爱方式，决定了不同的满足度。不同的满足度，决定了一个人的幸福度。在关系中，我们索取爱的方式，通常有5种：情绪、付出、优秀、回避、一致性。 1. 情绪：通过表达情绪索取爱。比如你表达生气，是你希望Ta来哄你；你表达愤怒，是你希望Ta不再伤害你；你表达伤心，是希望Ta重视关心你。我们经常通过表达情绪的方式来索取对方的爱。 2. 付出：通过对对方付出索取爱。在关系中，付出是最容易积累怨气的方式。因为你无法接受“我是一个有需求的人”，于是你不断压抑自己的需求，去满足对方，把自己放到付出的制高点上来要求别人付出，在索取的同时回避掉你对Ta有需求的感觉。但对方如果没有察觉到你的需求加以满足，你就会心生怨气，对对方发泄情绪。所以严重付出的索爱方式经常同时伴有严重情绪的索爱方式。 3. 优秀：通过表现我很优秀索取爱。你会刻意表现自己好的一面，掩盖自己不好的一面。会惯性把别人的喜欢归因为是我哪好，把别人的不喜欢归因为是我哪不好。你很难真实的做自己，对方也会觉得和你相处有很大的压力。没有人是完美的，你不需要完美，你需要的是接纳自己的不完美，让真实的自己变得更好。 4. 回避：通过推开对方来索取爱。越是需要一个人，就越是被动。越是渴望，就越是假装无所谓。“我不断的推开你，你还是想靠近我，那你可能就是真的爱我的，我就安全了”。通常以为优秀和被爱可以对等的人，因为无法做到自己内心的完美，Ta们也经常会用回避的方式索取爱。 5. 一致性：通过直接表达需求的方式索取爱。“我不害怕自己不够完美，我不害怕会被你拒绝，我需要你，我就直说。我不会因为你没有满足我所有的需求而觉得你不爱我，也不会因为你拒绝我就觉得自己不值得被爱。我会倾听自己，真心表达内心的需求。会说自己内心深处真正想说的话，做自己内心深处真正想做的事。我想要的，我会努力去争取”。     在最后，安妮想说：我们索取爱，是一个正常的行为。因为人人都需要爱。让人痛苦的不是缺爱，而是明明需要，却不承认。明明想索取，却用错误的方式让自己离爱更远。想要爱不可耻，想要爱却不敢努力去争取，才是可悲。