亲密关系中如何越吵越甜

“能吵起来的架，伤的都是表皮，哪些憋着吵不起来的架，伤的才是内里” 所以能吵吵就别憋着。 爱情中本来就充满了各种不和谐音符。想要完美的友谊或是爱情，就要做好准备迎接适当的争吵。 真正的亲密需要勇气、诚实和情商，拥有这些，你才会明白自己的感受，自己真正的样子以及自己的主张。当我们抓住了争吵的本质，会发现在感情中，你和另一半不仅心连着心，思维和大脑也会相互作用，创造出一种得到拓展的意识状态。 很多人都对情绪的理解存在误区，认为负面情绪就是不好的，其实并非如此： 正面情绪告诉我们，现在所处的状态已经很幸福。 负面情绪告诉我们，此时此刻的状态正在远离幸福的轨道，一如疼痛对身体的作用：提醒。 痛苦，会指引我们去寻找一个摆脱威胁的方向； 焦虑，告诉我们，事情很重要，要立刻行动起来； 愤怒，是我们在试图保护一些非常重要的东西：尊严、生命、信念... 而在负面情绪中，我们会更好地静下来，思考改变。 所以，情绪本身并无好坏，也无对错，关键是如何应对。在情绪中，你对自己说了什么？做了什么？你对别人说了什么？做了什么？这才决定我们真正幸福的最大原因。 情绪是我们对自己生活满意度的晴雨表：你能控制情绪，才能控制人生。