直面生活

当我们面对困难的时候会不自觉的拿自己拥有的东西来对抗困境，困难的大小与所对抗的拥有是成正比的，也就是说，你认为现在遇到的是难以逾越的困境，那么你就现在拿出的拥有就是你的底牌。 可是生活就是这么爱捉弄人，你一直视为铠甲的底牌竟然是泡沫，那么你现在的处境就是前有追兵，后有堵截，不要慌，先给自己做情绪疏导，然后试着增加自己的感觉阈限，给自己做积极的心理暗示，前有追兵，后有堵截算什么，只要不是四面楚歌，我就能突围，即使四面楚歌，只要我不自刎乌江，也是“卷土重来未可知”。 有些问题是没法解决的，咨询师也没办法，生活不是你想象的那么糟，因为它比你想象的更糟！