春光明媚，莫负好时光

外面的太阳正暖，春色正好。山桃花开放，杏花含苞待放、紫叶李满树花芽。二月兰、油菜花也已经陆续开花。傍晚带着晚霞的一抹红色，天空呈现蓝紫红色的渐变，灯光勾勒出的建筑倒影在水中，一切都是那么美。感受春色，享受当下的美好吧。热爱生活是克服焦虑的良药。 最近接诊不少焦虑症患者，可能也跟当前的疫情有关系。其实焦虑症患者是很值得同情的，他们不是不善良，不是有恶意，不是成心给别人添乱，不是故意干涉和控制别人。他们是思维出了故障，走不出恶性循环的思维怪圈。但是很多焦虑症患者认识不到自己的病症所在，总是纠结于发生的一些琐事。反刍思维让自己不断的去回想已经发生的事情，而且越想越生气。而周围的人对于他们的病症也没有很好的了解，不愿意跟他们打交道。所以，如果自己不能够自救，不愿意通过艰苦努力走出来，没有人能真正帮的了他们。建议自己多阅读一些心理类的书籍或者进行心理咨询或救助，自己想通了，才不去纠结。