经常因为一点小事就情绪崩溃，哭得停不下来，常年失眠，偏头痛，被害妄想症严重，总觉得自己在屋子里也不安全。刚刚又哭过，仅仅因为和母亲视频时母亲在找东西，对我语气有点凶有点急。我哭的时候一直想寻找一个能让我安心的人，有的时候实在太难过了就自己摸自己的头，或者自己左手握住右手。有试过画画或看剧，听音乐转移，都没什么用，一停下来立刻崩溃。一个人住的时候崩溃得比较频繁，在家里也偶尔会崩溃。不想和朋友家人说，也没有人可以倾诉，有谁能开导下我吗……谢谢……