没洗手的小朋友
|
我想问下我最近总是莫名心慌，经常感觉眼前的事很熟悉但又想不起来熟悉在哪里，然后就会大脑短路，不知道自己在做什么，必须缓2分钟才能知道自己此刻在干什么！这是什么情况？
379
|
33
|
情感
|
33 人回答
-
可能太累了，你需要休息一下
-
你好，最近有无经历压力事件？感觉是压力事件后的应激反应，如果一周内不能自己缓解，需要接受心理疏导。
-
有经历什么压力大的事情吗？感觉跨不过去的那种 当时觉得没事 但事后想想就会胸口发闷
-
需要一个陪伴，一个倾诉对象了，不要忽略
-
嗯，听起来是需要整理一下自己了。
-
😀
-
完全当下的状态！
-
先检查大脑，排除器质性原因，再讨论。
-
多久了？对于这种情况，你感觉如何？
-
你好，经常紧张不安和提心吊胆吗
-
精神迟钝
-
啥事没有
-
建议您先去医院检查一下身体。
-
,sddds
-
加油
-
加油
-
典型记忆力减退，反应迟缓的症状
-
加油
-
这在心理上是解离症状的表现，有种疏离和陌生的感觉，主要还是和压抑的感受有关。这些感受可能并不能进入你的意识层面，所以你感觉是莫名心慌。等外在压力减缓，症状也会自然缓解的。
-
精神因素导致的身体状况 是不是总爱想一些想不通的事 还在继续想 一遍遍折磨自己 大脑透支了 建议通过转换的方式来休息 不要靠睡觉来休息 去通过体力消耗来放松 跑步 爬山 到郊区帮干农活 能出汗最好 坚持一段 你感受一下
-
您可以试试正念禅修，增强自己的专注力。
-
没计划，建议用本子写下自己的任务，按照任务执行
-
有些事被你选择性遗忘了，这是些会让你心慌的事。你需要找专业的个人聊聊，帮助你想起后才会彻底的遗忘。
-
想太多，精力不集中。
-
和我聊聊
-
你心慌，有心烦，担心紧张现象吗脑袋有麻木感觉吗？
-
你检查一下身体，如果身体没有问题.就考虑是不是近日身边发生了什么事.2周之后没好转，就考虑看专业心理辅导师.
-
应该都是睡眠不足惹的祸。。
-
熬夜太多
-
是不是最近经历了一些事情，让你的心太累，多休息，好好调整一下心情。状态就会好的
-
需要打一针啊～
-
是不是不喜欢现在的工作，或者环境。
-
很正常啊，谁都会短路的，别紧张。有必要可以看看医生
-
压力太大了，需要调整和休息。和朋友多出去走走，运动运动，去旅旅游，心境也许会开阔很多
相关推荐