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总渴望苗条的身材，哺乳期后却一直瘦不下来，很苦恼，吃多了就非常自责，饿肚子的时候又觉得自己亏的慌，总是这么矛盾着
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其他
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12 人回答
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补充一下，163身高 68公斤 婚后一直不瘦 120斤左右 快140斤了 自己有点接受不了
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同感，我也是这样的心理。所以只有自己下决心，瘦回来才会重塑信心。我也在努力，一起加油
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锻炼身体。身体经络通了就不容易胖。
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健康就好，还要照顾孩子。别饿肚子。锻炼减肥是可以的。
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健康生活 管好自己的嘴 并不是让嘴受委屈
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饿了可以少吃点，感觉不饿了就停下，我朋友两个孩子的妈了，看起来就像大学生一样，主要是靠控制和运动，规律就好
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每个人的体质是不同的，不要太在意，多锻炼身体就好！
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什么时候开始有少吃了亏了自己的感觉呢
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想法很正常，缺少的是方法。可以与咨询师聊聊，建立信心和更好的行为模式。愿意帮助你摆脱心理困境
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放下每天对自己很胖的关注试一下吧
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今天还有最后一单免费
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吃多了并非都能转化成身体的营养，根据胃口和自己的身体状况来，加强锻炼^_^
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