主题介绍

现代人因生活忙碌，背上驮着一大堆的压力，工作压力、学习压力、人际压力、情感压力、职场压力等，再加上没有充分休息，吃不好、睡不足，身心状况都亮起了红灯，如出现紧张焦虑、自卑、失眠、恐惧、强迫等，同时也使自身的免疫力变差，许多疾病也会受到压力的影响而趋于严重。于是，又影响了情绪和人际关系及工作和学习，成了恶性循环。因此，对压力的调节就显得至关重要。当你感到被压力压得喘不过气来时，除了适当的运动缓解外，找一个比较信得过的人倾诉是最好的选择。来这里，我会用心的陪伴你赶走压力给你带来的一切苦恼。

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套餐包含

90分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

明月【亲子&情感】

帮助人数：766

好评率：99.3%

国家三级心理咨询师 咨询师寄语：人生不是你想象中的那么美好，也不是你想象中的那么糟糕。当你不堪重负却又无人可说时，请把你的烦恼装进“漂流瓶”，扔给懂你的我。我不一定熟悉你的事情，但我会认真、耐心的倾听你的诉说！❤️给你一个秘密空间，说出你的故事，你会发现，你仍被世界温柔以待。❤️ 咨询风格：真诚、热情、耐心、无条件接纳，理性分析，全程跟踪指导。 【擅长领域】 家庭关系，情绪管理，如焦虑、抑郁、恐惧、强迫。 【倾诉流程】 1、免费5句话说明来由； 2、15分钟简单收集信息，30分钟框架分析，为了能更好的帮助到你复杂的情感／婚姻／情绪问题／亲子关系问题，请选择60分钟通话或文字。 3、复杂问题或需要长期陪伴，选择套餐有折扣。 4、定期回访

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评价

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  • 花落却未谢

    一直坚定地站在我这边，给我安抚鼓励，给我力量，心里总算是好过一点

  • 花落却未谢

    明月姐姐真的是内核很强大，给人赋能的知心姐姐。希望可以经常聊

  • 无拘束的凌雪

    分析的很好，非常感谢！

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