主题介绍

先让自己安静下来。然后，闭上眼睛，回忆一个你体验到爱的具体时刻。 回忆一下，你的身体有什么感受？ 也许那时你正躺在一个人的怀里， 也许你正从跳板上跳下水去， 也许你费力刚刚爬上了大山之巅， 也许你正注视着一个熟睡的孩子， 也许你正享用一顿他给你做的晚餐， 也许你只是独自做着很平常的事情。 当你找到了那个爱出现的时刻，试试你可能从未做过的事情：把注意力转向内在，让自己再次体验那爱的感觉。不要把注意力放在你认为让你体验到爱的人或事上，而是去注意你的内在发生了什么？专注在自己的感受中，细细体验一会儿。这样，你就知道爱是什么样的感觉了。 写几句话来表达这个体验。注意自己需要做些什么，才能让自己在此刻或将来的某个时刻，再次体会到那样的感觉。 爱是舒服、放松、自在与安全。所以，这之后的日子里，一切放松、自在时，心荡漾在爱的感受里。 独立而不强势， 温柔而不软弱， 体贴而不依赖！ 恋爱修复❤️❤️❤️

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导师介绍

晓月心咨

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心理咨询师，师范院校从事教育心理学工作，擅长婚姻家庭、两性关系、女性问题、儿童青少年问题、高考焦虑、饮食障碍、危机干预、哀伤辅导、心灵重塑等。 情感修复，情感陪伴☀️ 婚内出轨，婆媳矛盾☀️ 亲子教育，心灵重塑☀️ 同性恋，两性健康，抑郁焦虑☀️ 真诚，耐心，用心服务，定制最适合你的专属解决方案！ ❤❤❤恋爱择偶（劈腿、失恋、脱单、冷战、情感纠葛、逼婚、恐婚、暗恋、异地恋、同性恋、网恋、三角恋等） ❤❤❤婚姻（修复、婚外情、出轨、隐婚、家暴、分居、离婚、再婚、无性婚姻等） 家庭教育（早恋、人际关系障碍） 真诚倾听，帮你剖析，助人自助 咨询流程 ①简述问题 ②点右上角“马上下单”选择（文字/语音/套餐） ③预约时间 ④按时咨询 ⭐针对问题复杂客户已开通优惠套餐服务，可订制长期咨询。

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评价

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  • 自不量力的大雄

    获益匪浅。老师知性优雅，声音安抚人心，是我在这里遇见的最好的老师。很专业，缓解了我内心的焦虑和不快乐，非常感谢

  • 自不量力的大雄

    非常愉快的沟通，老师很专业，知识丰富经验强。

  • 儒雅【情感职场】

    老师知性优雅，素质高，值得信赖！

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