主题介绍

焦虑情绪的产生，大多数是我们对“不确定的事情和未来，过度担忧或者问题过度放大、紧张产生的一种常见的情绪，又或者是负面情绪 在这个人人都焦虑的年代，如何释放焦虑？要我们一起来认识下焦虑的产生和它所带来的危害，以此来刺激我们如何去调整自己的心态、认知乃是缓解焦虑情绪蔓延至焦虑症最至关重要的手段。 焦虑情绪一旦得不到缓解，会影响睡眠，加剧焦虑感等等 从现在开始就让宇泽帮助你走出困境 缓解你的焦虑情绪

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100分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

宇泽✨挽情•唤醒爱

帮助人数：10729

好评率：99.8%

এ.♨️ 松果官方认证倾听者 এ.♨️线下情感咨询工作室创始人 এ.♨️咨询资历、风格: 2019年入驻松果平台，线上咨询10000+小时。擅长处理两性关系中的各种问题，理性分析双方的情感需求。面对来访者遇到的困惑，客观、包容、不道德邦架、尊重且认同任何情感关系。洞察亲密关系背后的困境，督导来访者走出情感误区，为其量身定制成长方案使其拥有自我和解的能力和自我情感方面的提升和成长，从而收获幸福美满的爱。 এ.♨️咨询范围: ♥️情感困惑:婚姻情感修复、两性思维解读、两性关系分析、异地恋情维护、脱单恋爱推进等； ♥️个人成长:个人魅力提升、向上社交能力、自卑、迷茫、自我探索等； ♥️关系困扰:原生家庭、亲子关系、亲密关系等。

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评价

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  • 咪呜【格式塔】

    感谢宇泽老师的耐心指导，我觉得我又能行了～

  • 活出别致的高傲

    多亏了宇泽老师帮我分析解决了我和男朋友的问题 现在我们和好了 以后有什么问题还会来请教的

  • Yancy

    ❤️

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