主题介绍

每个人在出现情感波动的时候，就像心中的世界发生了一场洪水一样汹涌咆哮着。我们很多人在面对情绪波动的时候，很多选择隐忍，也有很多选择压制。隐忍就像围湖造田，使得洪水汇聚成湖。但是如果有一天大坝决堤了，积累多年的洪水就会在顷刻间爆发。压制就像水来土填，但是若洪水泛滥，这种压制也会无济于事。 那么从源头杜绝洪水呢？这个可能性更低。我们的心情状态受外界的影响，而外界不是我们所能决定和轻易改变的。 所以我们要做的，就是给洪水挖掘一条河道，让洪水慢慢平静，流向大海。 来找我吧，在您的心灵出现洪水的时候，我愿意做挖河道，引洪流。平四方，定九州的大禹。

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60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

遇.见【情感调节】

帮助人数：1132

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【高级心理咨询岗位技能培训】 擅长领域：情感调节，两性情感，婚姻关系，亲子教育，家庭矛盾，恋爱思维，个人成长，焦虑抑郁，学业压力，失恋心理，陪聊倾诉等。 您是否感受到心灵的世界暴雨倾盆☁️，又或者感到心灵的世界骄阳似火？又或者一颗“天外陨石”在内心的世界中“重重落下”？ 我们的心灵就像一个小世界，会有阳光，会有风雨，会有鸟语花香，也会有山呼海啸，甚至会“陨石撞地球”。 那，我们应该做什么呢？ 心灵的世界永远都需要光明吗？当然不，如果没有雨，生命就会枯萎，生机就会暗淡。心灵的世界永远都需要风雨吗？当然不，没有阳光的世界，同样缺乏生机。 我们要做的，就是调节心灵的气候，我们从来不去避免风雨，但是我们要把内心的世界保持在一个稳定的状态，虽偶尔有风雨，也无碍于生机勃勃。就算陨石坠落，在陨石坑中也能长出最美的花。 来和我聊聊吧，把心灵的世界运转起来。我们不可能规避风雨，但是风雨的背后，永远拥有着太阳☀️。

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评价

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  • 云泥

    老师很有耐心，共情力强，理解力强！

  • 云泥

    感谢老师！

  • 云泥【情绪缓解】

    很好的老师，谢谢

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