主题介绍

通过使用叙事疗法，重构自己面临的问题，讲述你的故事，看见过往经历的闪光点,重塑一个新的人生故事。 这是一个能让人变乐观、获得自我解决问题能力的方法。 通过5大步骤，让你重获内心力量: 澄清: 在往经历中被遗漏的闪光片段 聚焦: 把焦点放在曾经绊倒你的地方 讲述: 在讲述故事过程中培养新视角 分离: 分离人与问题，停止自我攻击 延展: 从点到面，联结、放大闪光点 本套餐设置6次咨询，每次45分钟

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套餐包含

300分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

大米老师【心咨师】

帮助人数：166

好评率：100%

❤陪你一起，发现内心的力量，做真实的自己 ❤您好，我是大米老师，高校教师，二级心理咨询师，省高等学校优秀心理健康教育工作者，十年线下心理咨询工作经验 ❤您想倾诉，我全程温柔陪伴、倾听。您想解决问题，我是您的专属咨询师，拨开迷雾，发现深层原因 ❤️擅长领域 【个人成长】【情绪调节】【自卑困扰】 【原生家庭】【人际关系】【恋爱问题】 ❤友情提示: 15-30分钟简单倾诉，处理情绪，获得框架性建议； 45-60分钟有效收集资料，针对单个问题进行探讨； 复杂问题或深层次问题建议语音套餐进行中长程咨询。 ❤【咨询流程】 1.五句话初步了解，有意愿深入沟通请下单 2.点击右上“马上下单”（选择通话/文字） 3.预约咨询时间，共同探讨，发现力量 4.中长程咨询建议一周一次，单次45-60分钟为宜 ❤欢迎您的倾诉，咨询，愿我能给您最温暖的支持和陪伴。

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  • 光阴的故事

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