提升婚姻幸福感之我见
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主题介绍
从心理学上的角度看,人有五个基本需要,如果满足得很多,那么幸福感自然很强。
婚姻亦是如此。
心理学家马斯洛把人的基本需要划分为五个层次:
1、生理的需要--包括温饱和性在内的要求,前者关系到个体的生存,后者则影响人类的延续,所以都是基本生存需要。对于你来说,温饱自然不成问题,但你们的夫妻生活很少,很大部分是因为感情不好造成的,不代表你没有正常的性需求。
2、安全感的需要--安全感来自于人类自我保存的本能,此外,还延伸到支撑个体发展的一系列关系,包括家庭、朋友、同事等。你们夫妻感情冷淡,会影响家庭发展的根基,也会影响到你的安全感。
3、社交的需要--情场中一样需要社交,不但沟通感情,也包括互相支持,彼此包庇。夫妻间的交流,是在其他关系中无法满足的。对丈夫说的悄悄话,总不能说给其他人听。但如果连丈夫也不听,那么感情就会无从宣泄,得不到满足的感觉。
4、尊重的需要--无论在何种领域,人都需要获得尊重,让自己有"被需要、被重视"的感觉。长期的争吵、冷淡,会在夫妻间筑起一道高墙。防御心理,会让夫妻冷落和漠视对方。在这样的关系里,与其说是尊重,不如说是"敬而远之"。
5、发挥自我潜能的需要--很多美满的夫妻,会在家庭中充分展现和创意,不时搞些新花样,给对方来个惊喜。热恋中的人,往往觉得自己是辆加满油的法拉利,因为自我潜能找到了舞台。当你忽略对方的表演,而你的表演也不再得到对方欣赏时,或者你所做的一切被视为理所当然时,你的失落感就来了。
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导师介绍
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爱笑的梦琪
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黎奇【婚恋情感】
“不要只执着于眼下想要得到的,因为人往往不知道自己究竟想要什么,执着于这个,可能就放弃了其他很多。”初听时没觉得,越琢磨越感叹大叔的智慧。这样想来执着于事业,成功,其实也未必比追求爱情来的正确,本就没有一条正确的路。人该如何发展自己?一纠结,就是损失。但总能学习越来越了解自己吧。对自己好一点。
爱耍帅的小哥
每次遇到困难,心里挣扎痛苦时候,老师都可以用他的方法轻松的让我舒心醍醐灌顶茅塞顿开,然后把生活重新开始,是很好的老师