主题介绍

自我内耗,纠结,焦虑往往来自对未知的期待和恐惧,这种矛盾的状态导致我们不敢去面对,又憧憬美好。于是我们停留在原地,不断的思考着自己何去何从。停留在对过去经历的不能释怀或者对未来风险的过高评估。 这个套餐,我会给到一个成熟思维的具体表现,通过一个系统的、结构的方式来让来访者感受到不同思维下的不同感受。面对不同问题下我们可以怎么更好的解决和处理问题。
考虑学生无固定收入,但学生的情绪也值得被关注。
套餐设置:套餐分3阶段,每个阶段4个小时。
第一阶段:评估性会谈。主要了解和收集来访者的问题和个人情况,以及过往经验。过程中会结合情况做反馈。目的是了解来访者的具体情况,行为模式,语言模式,和对问题事件的观点和情绪。这个一半是1-2次会谈,即1-2小时。
第二阶段:咨询性会谈。对来访者问题进行具体的干预、分析、讨论,包括行为实验设置。咨询会谈周期根据来访者具体问题和解决进度,可能分为2-3个周期,每个周期4小时,每次一小时。
第三阶段:巩固性会谈。新的行为习惯,神经通路的修通完善前,旧的经验和模式依旧会对我们进行干扰。所以我们会有反复,而反复会让我们更无力和自卑。因此,巩固阶段,会加强和强化行为塑造。

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套餐包含

240分钟通话(有效期2个月)

导师介绍

K桑【情感·成长】

帮助人数:872

好评率:99.8%

❤️持证资质: 【中科院心理研究所培训】 【人社部教育培训中心-社会心理服务(中级)培训】 ❤️服务理念: “用心倾听您的心声,用爱陪伴您的心灵” ❤️擅长领域: 【情感修复】【婚姻关系】 【婚外恋情】【出轨修复】 【情商打造】【潜能激发】 【两性分析】【两性婚姻】 【恋爱择偶】【无性别陪伴】 【抑郁焦虑】【自卑恐惧】 【家庭关系】【婆媳矛盾】 【考前减压】【学业规划】 【自我内耗】【亲子关系】 【个人成长】【原生家庭】 ❤️工作风格 真诚,耐心,温柔,贴心,陪伴,支持。时刻保持客观公正,相信每个人都是独特的,相信每个人都能找到处理问题的能力。 ❤️ 咨询流程 简述问题~给予分析~问题契合~ 付费下单~为您服务 为了能更好的帮助到你复杂的情感/婚姻/情绪问题,请选择60分钟通话服务,情绪出现的问题往往是日积月累的行为和认知模式导致,不是一次两次咨询就能修复的,请不要期望十五分钟或半小时的聊天能处理所有问题。 当然,我会根据你的情况为你量身定制适合你的咨询计划。

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  • 雨后有彩虹

    本次了解了男女思维方式的不同,重新理解了解离,把几年前买的非暴力沟通拆封了!同时根据老师建议的游戏计划操练起来!后期再来二次反馈!五星好评。强烈推荐!

  • 羞羞的不可

    感谢

  • 乐观的寒梅

    一直都在找老师聊呢

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