2.欣赏不完美的自我
无论好与不好，接纳最真实的自己。接受不完美，不要跟自己过不去。只有接纳后，内心才会变得越来越强大。
3. 集中力量成长自己
多读书和学习，实现人格独立。
消解内心戾气，拥有平和心态。
提升赚钱的能力，实现经济独立。钱带来勇气、底气，逃离原生
家庭控制。
4.多交积极正能量的朋友
改变外在环境，向正能量磁场靠
近,和积极的人相处。
5.停止精神内耗
停止胡思乱想！停止精神内耗，是人生变好的开始。你没有错，别对自己太苛责。
6.改变语言习惯
语言是充满魔力的，而且和我们的生活息息相关，它可以让我们非常正面，也可以让我们受伤。多用正面的语言。
7.好好爱自己，想要别人好好爱你，得先好好爱自己。真正的爱自己是倾听自己内心真实的声音。你最重要。
8.降低期望值
期望值越大，幸福体验越低；期望值越小，幸福体验越高。当你学会管理自己的期望值，给对方自由
发挥空间，反而会获得超出预期的惊喜。
9. 做自己的主人！你想成为什么样的人，你想过什么样的生活，由你自己決定。
10.与原生家庭和解
可以不原谅，但要学会理解、接纳，不沉溺于过去的伤痛。试着去理解自己的父母，比如也没人教她们做父母，所以可能爱的方式不对。
收起
贤惠的厨女
有耐心
贤惠的厨女
挺好的
贤惠的厨女
你是不小心拉黑的吗姐