主题介绍

精神内耗的本质就是被已经消失的过去和尚未发生的未来反复鞭打，脑袋里装了多余的东西，自己跟自己过不去。 倾听你的心声，一起分析，共同探讨，通过表面看到本质，找到问题的核心，并严格遵从助人自助，保密原则，运用尊重，热情，真诚，共情，积极关注的方式，合理建立互相合作的咨访关系，解决所面对的问题。 解决问题方向：改善心理戏太多的习惯，通过减少言未出结局，结局已演千八遍，心未动，心中已过万重山；行未果，遐想困难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演的心理活动和行为，达到避免自己消耗自己的效果。

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套餐包含

360分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

戊寅【情感&成长】

帮助人数：1192

好评率：99.8%

国家二级心理咨询师 【擅长领域】 情感咨询；情绪疏导；家庭矛盾；失恋陪护；个人成长；人际关系。 助人自助，双向奔赴，共同成长。 凡我所失，皆非我所有， 凡我所求，皆受其所困。 万物皆为我所用，但皆非我所属。 君子使物不为物，使喜物而不逆于物，钟情而不陷于情，便是物物不可物于物。 大道至简，有容乃大，无欲则刚，无为则无所不为，无欲无求。

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评价

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  • 长发的小结

    有耐心，一针见血，分析到位，同理心强，不是随便说说和随便听听的老师，比较认真负责。

  • 坦诚相待

    感谢老师，学到很多！

  • 爱自拍的小顺

    老师真的讲的很好 很满意

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