主题介绍

为什么同样的事情,别人不在乎，却能激起自己很大的反应呢？

我们为什么会有情绪的产生、为什么会有这样的行为？其背后有什么样的心理活动呢？

让我们一起初步了解CBT认知行为 ，就能看到我们自己未知的那一部分。从而能看到并调整我们的认知，更好的做自己。

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360分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

老叶子❤心理咨询师

帮助人数：1564

好评率：99.9%

❤我是老叶子，一名国家二级心理咨询师，专职心理咨询实践13年。 ❤ 专业资格【 国家二级心理咨询师 CBT认知行为 萨提亚家庭】 ❤ 服务对象：青少年（学业压力/亲子冲突）、成年人（职场焦虑/婚恋关系／情绪管理） ❤ 咨询内容：焦虑抑郁情绪管理 亲密关系修复 原生家庭影响处理 自我认同探索； ❤ 咨询技术：行为认知、萨提亚家庭、意象对话、沙盘、催眠、 ❤专业背景：拥有线下个人工作室，曾担省市电视栏目的特约心理顾问（2017-2018年湖南经视钟山说事栏目、2018-2019年长沙政法频道政法调解室栏目） ❤ 我尊重每个人的独特性，无论你的困扰多么‘小众’或‘复杂’，都值得被认真对待；我会保持开放与好奇，而不是评判。 ❤ 心理咨询是一场‘双向的相遇’——你不是‘有问题的人’，而是带着资源与韧性的探索者；我不是‘修理工’，而是陪你一步一步照亮内心角落的同行者。你的感受、你的节奏、你的目标永远是咨询的核心。改变从来不是‘突然发生’，而是在安全的陪伴中‘自然生长’ 留言（咨询目标）→下单

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评价

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  • 欢乐的晓啸

    松果平台的宝藏老师，强烈推荐

  • 欢乐的晓啸

    松果平台的宝藏老师

  • 欢乐的晓啸

    宝藏老师，真的太感谢您了

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