主题介绍

很多人在情感婚姻关系中不具备理论支持,缺乏经营情感关系的方法和策略。
(绝招#01)根源分析法:
应用的心理学工具和技术,与学员一起识别导致感情危机的深层原因,包括但不限于价值观差异、沟通障碍、期望不符等。
(绝招#02)沟通优化策略:
教授高级沟通技巧,如非暴力沟通(NVC)和有效倾听,以改善双方的交流质量和解决冲突的能力。
(绝招#03)情感智力提升:
通过情感智力培训,增强学员对自身和伴侣情感状态的理解和响应能力,促进情感共鸣和同理心。
(绝招#04)信任重建计划:
制定详细的信任重建计划,明确双方的责任和期望,通过透明和一致的行为逐步修复信任。
(绝招#05)冲突解决框架:
引入冲突解决框架,包括冲突识别、情绪管理、需求表达、问题解决和方案实施。
(绝招#06)共同愿景塑造:
与客户合作,共同塑造一个清晰的婚姻愿景和目标,确保双方对未来有共同的期望和方向。
(绝招#07)情感修复行动计划:
根据根源分析的结果,制定个性化的情感修复行动计划,包括具体的步骤、时间表和评估机制。
(绝招#08)情感连接加强:
通过情感连接加强活动,如共同回忆、情感日记和深度对话,增强夫妻之间的情感纽带。
(绝招#09)个人成长与发展:
鼓励和支持个人成长与发展,包括个人兴趣、职业发展和自我实现,以增强个人的幸福感和满足感。
(绝招#10)心理健康支持:
提供心理健康支持和资源,包括心理咨询、压力管理技巧和情绪调节策略。
(绝招#11)生活平衡指导:
提供生活平衡指导,帮助学员在工作、家庭和个人生活之间找到平衡,减少压力源。
(绝招#12)健康生活方式促进:
促进健康生活方式,包括规律的饮食、运动和睡眠习惯,以提高整体福祉。
(绝招#13)社会支持网络构建:
帮助客户构建和利用社会支持网络,包括家人、朋友和团体,以获得情感和实际支持。
(绝招#14)持续关系维护:
持续关系维护的技巧,如定期关系检查、共同成长活动和感激表达反馈。

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套餐包含

3000分钟通话(有效期2个月)

导师介绍

读白✅婚恋情感分析

帮助人数:395

好评率:100%

✨高级婚姻情感咨询师培训 ✨中国科学院心理研究所培训 ✨心理催眠培训 ✨IP指导 ✨两性思维,情绪疏导,家庭关系,个人成长。 不固定在线,留言或预约咨询会回复! 也许命运总喜欢捉弄人吧! 除了身体带给你的痛苦之外,别的痛苦都是你的价值观给你带来的,而非真正存在的。我发现真的是这样,你越在意什么就越折磨你,你越比较,你就越痛苦,永远会有人比你更好,也有人比你更差,无论你现在正在经历什么,想不通的就不要逼自己去想通,允许你付出了没有回报,允许你爱的人不爱你,允许自己犯错。允许事与愿违,不允许就是自己在给自己较劲。所有的事情,其实冥冥之中自有安排,你怎么知道错过了就一定是坏事呢?心态才是最好的运气。希望我们都能与自己和解。 你不是一个不知道感受的傀儡,你只是暂时不知道这是什么感受而已,暂时是迷茫,但你是可以慢慢有自己感受的。 我不会说你这个受伤的地方疼痒,我让你不要挠,你非要挠。因为你是痒,痒就挠这是没办法的事的,但如果你真的想挠且再挠伤了,我愿意陪你等它慢慢恢复,因为痒我们无法阻止去挠,但也是一个过程,只是在这个过程,我希望可以陪着你等到它康复。

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  • 草莓味的风

    宝藏咨询师,很满意很暖心,真喜欢和老师聊天,老师专业共情接纳度高,耐心倾听认真解答,尊重我的感受,善于从不同角度分析并根据实际为来访制定个性化方案,很会引导人转变思维,讲解深入浅出,让我从习惯焦虑变得现在对生活重拾信心,非常感谢老师一路陪伴。

  • 草莓味的风

    满意,很喜欢和老师聊天,很耐心也有专业水平,善于开导并解答我的问题,让我感到被尊重被重视,聊完想通了许多,心情也舒缓多了,受益匪浅,很庆幸找到你~

  • 默念青春颜

    很客观,不会轻易下定论

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