主题介绍

情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。☀️
以适当的方式在适当的情景表达适当的情绪，就是健康的情绪管理。?
我们每个人都拥有一种自救的能力—情绪复原力。
如何发挥你的情绪复原力，我愿与你一同寻找。

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288分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

灵芯【婚恋情感】

帮助人数：2019

好评率：99.9%

【意心情感】 【心理健康指导培训】 ☀️情感修复情感挽回 ☀️个人成长魅力提升 ☀️职场辅导人际关系 ☀️亲子关系教育 ☀️情绪疏导陪伴 ☀️恋爱狙击 擅长领域： 婚姻关系—复合、挽回、出轨、关系提升、婆媳关系处理、两性沟通 恋爱关系—恋爱狙击、挽回、升温、目标筛选 个人成长—情绪管理、认知提升、人际关系处理、职场规划、建立自信 尊重每个人不同的情感，理解并包容不同的情感需求。这个世界总有人会为你撑起一把伞，为你遮风挡雨。 世界上没有两片相同的树叶，为您定制属于您的专属情感方案。 咨询流程： 1、五句话简单描述问题。 2、点击右上角“马上下单”。 3、描述问题的具体情况。 4、用心倾听，客观分析及给予方向和方法。

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评价

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  • 会魔术的晓生

    很信任的老师

  • 带面具的克莱尔

    挺好

  • 夜染繁华处

    更了解自己和对方了

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