主题介绍

自信心，又称之为自我效能感，就是自己是否相信自己应对事件的能力。最初的来源是小时候成长环境当中，来自于大人的支持鼓励和赞美。长大以后也可以通过自我的训练和成长来获得。 安全感就是自己面对未知不确定和未来的接纳度和掌控感。早期来源是来自于父母长辈的陪伴和支持。成年后也可以通过自我成长和训练来获取。

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导师介绍

胖松鼠心灵

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〖情感修复〗〖婚恋情感〗〖心灵成长〗〖情绪管理〗 毕业于中科大心理咨询，从事心理学教育培训，咨询辅导，专注多年。创办线下心理文化发展公司 擅长方向： 恋爱，婚姻，情感，压力，亲子教育，两性关系与技巧，抑郁，焦虑，强迫，恐惧，性格等心理问题疏导和咨询。 免费5句倾诉，请先点赞！ 咨询流程：下单>>付款>>马上开始咨询或预约时间。

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评价

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  • 外向的玫红

    老师很好，谢谢

  • 要回到曾经的积极

    老师最好了，谢谢老师呢，一切都会变好

  • 要回到曾经的积极

    谢谢老师，我睡觉了，希望明天会更好，晚安呢老师

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