1.心理学认为情绪是由于需要的满足和不满足所引发的一系列心理生理反应，而压力则受生活事件和各种心理社会因素影响。情绪压力调控须通过调控生活事件、改善认知、增强社会支持、调整应对策略、关注人格特征和降低心身症状等途径达成。
2.孤独/焦虑/抑郁/压力大，压抑/无意义感/童年创伤，自卑/不自信，进行自我探索，寻求自我认同。此刻你的内心可能急需一次倾诉疏导。
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情绪压力调控/心理问题倾听疏导
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悦欣✨婚恋情感心咨
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❤️【中科院心理咨询培训认证】 【人社部社会心理服务中级认证】 【短程焦点（SFBT）培训】 【心理倾听培训】 【徐凯文咨询伦理培训】 【松果钻石级倾听者】 ❤️【擅长话题】 ①✅﹣情感话题（情感复合、无性别恋情，婚外情，婚恋关系，失恋陪护，恋爱技巧，异地恋，家庭关系，婆媳矛盾等），两性话题； ②✅﹣职场话题（职业规划，职场关系） ③✅-情绪压力调控，焦虑抑郁恐惧 ④✅-亲子话题（家庭教育，亲子关系，青春期叛逆，学业问题） 严守保密原则，保护隐私。 ❤️【咨询流程】 1、简述所要咨询问题 2、点击右上角【马上下单】 3、复杂问题及长程咨询选择套餐更优惠 ❤️【在线时间】 工作日一般晚上20:20-23:40,早晨5:30-6:40；周末节假日在线比较多；可以预约
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重拾女人心
老师耐心倾听服务，一直陪伴我，在很多事情上能给我思路和建议。非常感谢！
美丽的巧夏
跟了老师好久有什么烦恼都会找老师都能妥妥的帮到我！
美丽的巧夏
谢谢老师的开导，能一直无微不至的陪伴我！