ABTC情绪管理✨个人职场能力提升
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主题介绍
ABTC情绪管理模型是在ABC理论的基础上,结合东方文化中“行动调节认知”的集体心理特征,增加T环节,即思考加行动,促进个人成长及问题解决。
适用于职场人际关系冲突解决,
及较好认知的夫妻家庭矛盾调节。
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导师介绍
☀️中国心理学会会员
☀️ABTC情绪模型著作权人
☀️中科院心理咨询培训
☀️人力资源人才测评培训
☀️985、211中南大学本科
☀️中国人民大学管理哲学硕士
✅领域方向【社会心理学】
个体层面(个人成长、认知)
人际层面(人际关系、沟通)
群体层面(婚恋家庭、团队)
社会层面(风俗文化、阶层)
☀️模型独创
❶ABTC情绪管理模型(著作权人)
❷三个杯子需求分析模型(易用)
❸多维能量匹配模型(十年数据沉淀)
✅主要服务内容
①【个人、团队赋能】
优化ABC理论,提出ABTC情绪管理模型,启发思考与行动,缓解焦虑、抑郁等情绪。
②【深度困扰探索】
运用哲学思维与心理学技术,引导自我探索,实现顿悟与成长。
③【婚恋、行业、事业匹配选择】
✅整合流派探索
精神分析(根源,潜意识)
认知行为(信念,行为模式)
人本主义(意义,成长)
✅个人优势
❶IT行业、咨询行业;
❷管理哲学、国学应用、心理学创新;
❸跨界整合赋能,方向把控、方法落地;
☀️认知地图与生活步道的重合探索;
☀️规律推演与心行轨迹的同步校准。
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菲菲菲常美丽的巨兔
我曾是断了线的风筝,在生活的风雨里飘摇不定,满心惶恐。老师像一双坚定的手,紧紧拉住我,给我方向和力量。让我能再次平稳飞起,拥抱生活的阳光,很感谢这份来之不易的陪伴和引导
小白同学.
This therapist is outstanding. His calm demeanor makes it easy to open up. He gives clear, practical advice. I'm really appreciate for his help.
小白同学.
Es un psicólogo destacado. Escucha con gran atención y muestra una comprensión profunda. Gracias a él, he logrado una mayor calma interior.