ABTC情绪管理✨个人职场能力提升
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主题介绍
ABTC情绪管理模型是在ABC理论的基础上,结合东方文化中“行动调节认知”的集体心理特征,增加T环节,即思考加行动,促进个人成长及问题解决。
适用于职场人际关系冲突解决,
及较好认知的夫妻家庭矛盾调节。
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导师介绍
☀️中国心理学会会员
☀️ABTC情绪模型著作权人
☀️中科院心理咨询培训
☀️人力资源人才测评培训
☀️985、211中南大学本科
☀️中国人民大学管理哲学硕士
✅领域方向【社会心理学】
个体层面(个人成长、认知)
人际层面(人际关系、沟通)
群体层面(婚恋家庭、团队)
社会层面(风俗文化、阶层)
☀️模型独创
❶ABTC情绪管理模型(著作权人)
❷三个杯子需求分析模型(易用)
❸多维能量匹配模型(十年数据沉淀)
✅主要服务内容
①【个人、团队赋能】
优化ABC理论,提出ABTC情绪管理模型,启发思考与行动,缓解焦虑、抑郁等情绪。
②【深度困扰探索】
运用哲学思维与心理学技术,引导自我探索,实现顿悟与成长。
③【婚恋、行业、事业匹配选择】
✅整合流派探索
精神分析(根源,潜意识)
认知行为(信念,行为模式)
人本主义(意义,成长)
✅个人优势
❶IT行业、咨询行业;
❷管理哲学、国学应用、心理学创新;
❸跨界整合赋能,方向把控、方法落地;
☀️认知地图与生活步道的重合探索;
☀️规律推演与心行轨迹的同步校准。
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天真的楚楚
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菲菲菲常美丽的巨兔
我愿将心中最特别的感谢献予老师,是您让我真切的看到了希望,赋予了我破局的勇气,并鼓励我付出行动,其次也要向您表达深深的敬意,我情绪不稳定,您用极大的耐心和包容给了我最稀缺的陪伴,每次交流您温和的声音都让我倍感亲切和鼓舞,这份启迪和陪伴我会一直记得
菲菲菲常美丽的巨兔
最近正处于双相的抑郁期,早上抑郁发作,情绪完全崩溃,躯体化严重,老师沉着而又温和的声音让我感到安心,通过老师专业耐心的引导我很快恢复了过来,给了我重新面对生活的勇气,予年轻的生命以力量,很感谢老师日常的陪伴和引导,一朝沐杏雨,一生念师恩