1.接纳共处代替压抑抗拒，较快降低情绪强烈度；
2.解读它们表达的意义；
3.对其不同层次抽丝剥茧，挖掘其背后的期待与需求；
4.调整认知及信念，使其从根源上大幅度减退；
5.挖掘其形成的内在创伤，根据创伤类型用响应的理论工具和技术，从潜意识层面调整、重建；
6.转化负面情绪的能量，使其成为正面的支持能量。
较快降低、消减来访负面情绪带来的不良感受，达到身心灵怡然自洽。
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情绪解压——让心灵悠然绽放
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导师介绍
合合✨情感成长导师
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♥个人简介: ✨【中教一级教师】 ✨【情感导师】 ✨【婚姻家庭导师】 ✨【清泉个人成长导师】 ✨【清泉情感导师】 ✨【清泉特聘讲师】 ♥擅长领域: 【情感修复】 【婚恋关系】 【家庭教育】 【个人成长】【情绪管理】 【学业问题】 【失眠焦虑】 【社交关系】 ☀无论多远的距离，无论多黑的深夜，无论多深的创通，无论多难的纠结……人生多苦，但来到这里，您不再是一座孤岛，让我们携手扎一弯小舟，在漫漫人生中，绕礁踏浪，沐浴融溶和合（合合）的光……♥♥
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大浪淘金
虽然我的问题很复杂。但是在专业的人那里三言两语就可以把我这个问题给解决了。回答问题很专业很详细。而且不厌其烦。每次的咨询都能得到很及时的回答。认识一位专业优秀的咨询师是多么的荣幸。值得推荐。
美好的初衷
人常说，知人知面不知心不知心，老师您是知心不知人不知面，自己没有知识只能会想不知道怎么表达，老师您听了之后讲出了我的心声，感谢
大浪淘金
这个套餐性价比太高了。最关键的是遇到了一个好的心理咨询师。你从多角度的回答我的问题。而且直截了当。从不拖泥带水。回答问题很专业。技术性很强。声音还好听。用最短的时间解决我最烦心的事。再次感谢平台。给予我认识这么优秀的心理咨询师的机会，同时感谢美女对我的帮助。祝工作顺利！