主题介绍

在面对情绪管理时，首要之务是学会识别情绪，认识它们的特点与产生原因以达到解决问题的能力和方法。

1.分析如何调整心态和情绪

2.通过放松训练营造轻松氛围

3.内在与外在的支持和帮助

4.落地解决方案

希望能和你一起面对负面情绪 

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套餐包含

380分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

知心|【情绪情感】

帮助人数：18

好评率：100%

个人介绍 一对一情感指导，倾听你的情感困惑；职场压力、职业规划，帮你制定专属方案。 无条件的接纳与包容是我对你的保证，真诚是我的名片，欢迎你的倾诉。 擅长话题：情感修复、婚姻关系、职场减压、职业规划，个人成长等问题 【擅长领域】 人物分析：通过人物行为，分析人物心理，把握思想动态，指导下步行动。 情感修复：失恋陪伴、关系维护、恋爱技巧、异地恋、分手修复、感情纠葛 婚姻关系：夫妻矛盾、家庭暴力、情感危机、婚外情、再婚、婆媳关系、两性关系 亲子关系：消除代沟、沟通交流、叛逆缓解、厌学、考试压力、早恋。 社会关系：个人魅力提升、焦虑陪伴、社交提升、个人成长等问题。 不接配合单，免开尊口 【服务宗旨】 用心倾听，以心换心，温暖共情，客观分析，接纳包容，尊重隐私

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评价

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  • 努力了就会有

    老师非常专业，沟通完十分开心，不知道怎么用言语表达了，今天能睡个好觉了

  • 努力了就会有

    知心老师的态度非常好，资历丰富，很好的一次沟通心情舒畅

  • 努力了就会有

    老师非常专业，我的心情好多了

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