主题介绍

倾听内心,学会控制情绪。不要让情绪掌控你的生活,而是努力掌控自己的情绪,情绪就像海浪,有时犹如狂风暴雨,但也会悄然平静。学会平衡情绪,享受内心的宁静。情绪控制是生活中最重要的技能之一。在艰难的时刻学会保持冷静和理性,而不是被情绪所驱使。精准分析情绪来源,帮你成长

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导师介绍

清和⭐️情感疏导

帮助人数:989

好评率:99.5%

❤️中科院心理咨询培训认证 ❤️家庭教育指导 ❤️正念冥想 我是清和,怀揣着十足的热忱与专注。生活里的欢笑、泪水,成长的迷茫、抉择的困惑,都能放心交付于我。我将以真诚为基石,用耐心作羽翼,没有评判和指责,只有理解,接纳和抱持,为你提供一对一的深度倾听与暖心陪伴,陪你梳理情绪,探寻内心方向,一同迈向更从容、自信的自己。 一对一私人定制 擅长处理:1情感问题、2婚姻问题、3分手修复、4压力调整等问题。 欢迎你的倾诉、咨询,给你最温暖的陪伴。 咨询流程: 1、简述问题 2、点击下单选择通话/文字服务 3、预约咨询时间

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  • 好吃的布丁

    在我因为爱人出轨陷入崩溃时,是清和老师像一束光一样照亮了我。她没有评判我的情绪,而是耐心倾听我所有的委屈和混乱,帮我梳理清楚内心的纠结——哪些是愤怒,哪些是不舍,哪些是对未来的恐惧。她教我的自我安抚方法,让我在深夜不再只能抱着被子哭;她引导我看到关系里的问题,也让我明白‘被出轨’不代表我不值得被爱。

  • 贤惠的小妞

    老师很认真负责,耐心疏导能接住我所有的情绪。她从不打断我,翻来覆去的哭诉,那怕我自己也觉得很啰嗦。她也会认真的听我说细节,帮我疏理头绪,真的感谢她,客观理智的分析,耐心的安抚。

  • 挚瑶满夙缘

    之前找姐姐聊的很好,这次下了套餐。讨论了很多细节问题,后续还有更多的疑问想和老师深入的交流。推荐给大家!

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