这场重建需要三重力量托举：
✅深度自我对话，如一束穿透迷雾的探照灯，直抵情绪深处，照见成长路上的隐秘羁绊；
✅重塑思维框架，恰似为心灵更换澄明滤镜，将“我不行”的叹息化作“我可以尝试”的期许；
✅行动积累自信，则是用一块块踏实的成就砖石，精心垒砌内心的坚固城堡。
⭐️从洞察自我、革新认知到以行践言，三者环环相扣，共同铺就通往内心丰盈的成长通途，让你在岁月长河中愈发从容而坚定。
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自我内在重建
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琉璃玥✨情感&亲子
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你好，我是琉璃玥 ⭐️幸福心理学线下课程助教 ⭐️青少年成长项目合伙人及践行教练 ⭐️情绪课程讲师 ❤️通过中国科学院心理咨询培训认证 ❤️通过亚洲应用心理学院【NLP技能高级班】培训认证 ❤️通过《家庭教育咨询师》 培训认证 ❤️通过《厌学与青少年心理疏导》培训认证 ❤️系统学习《家庭模式与夫妻情感》、《幸福力模型》、《情绪+性格命运的内在规律》。 ✅拥有6年线下心理工作室经验，专注情感、婚恋、亲子领域 ✅擅长寻找问题根源，分析情感问题背后的本质需求，制定专属方案。 ✅尊重保密，以来访者为中心，陪伴赋能，助力来访者识己纳己，提升人生幸福感与掌控感。 【我能陪您面对的议题】 ☀️恋爱情感（恋爱技巧、失恋复合、异地恋、脱单。） ☀️婚姻家庭（夫妻关系经营、修复、婚外情、再婚重组、婆媳关系） ☀️自我成长（原生家庭创伤，负面信念解除，自我重建，认知进阶） ☀️亲子教育（青少年厌学、休学，人际交往，沟通表达，目标规划与实现） ☀️情绪疏导（紧张、抑郁、强迫、失眠) 温馨提示 ⃣5句话简述问题。 ⃣15分钟了解情况，30~60分钟给出框架建议。 ⃣复杂深层问题选套餐，手把手指导。
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哒哒哒哒哒哒哒
我感觉老师很棒，很专业，在这一刻，我感觉我被理解到了，我的感受她都懂，虽然时间有点短，我的问题没有完全的解决，但是被理解的感觉让我觉得很舒服，我很喜欢。老师的引导也特别棒，全程专业没有一句废话，也没有拖沓，是我喜欢的风格
开赛车的阿杜
在情绪最低谷的时候遇到了老师，给了我很大的勇气和力量，使我在挽回的过程中一直正能量的保持往前走，过程中老师的专业性让我也不断的提高了自己看待问题的能力和沟通的技巧，相信在老师的指导下一定可以马到成功！
于央✅【情感职场】
谢谢老师的鼓励，受益匪浅