220分钟=3.66小时。
一天有24个小时，刨去睡觉8小时，喝水吃饭3小时，再减掉去各种必须要花的小时数。
一个人每天，能花在自己身上的时间，真的所剩无几。
我们不是机器人，我们的心灵需要被关照、被呵护。花点时间给自己吧。
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绵绵✨陪伴成长
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就像，每一艘船， 都会需要停泊的港湾。 每一个人的心灵， 也都会需要，休息的避难所。 在这里， 你可以允许自己， 做一个真实的普通人。 ----------------------- 倾听师简介: 中科院心理研究所培训证书。高级健康管理培训证书。5年咨询从业经验。风格不批判、不教条、严格保密、耐心、温和。 在这里，我愿意陪伴着你！ 接纳你。理解你。支持你。
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