主题介绍

通自我觉察练习，加深对自身情绪与需求的理解；学习有效情绪管理策略，提升面对挑战的稳定性；掌握实用压力调节工具，增强日常应对能力；探索积极人际关系构建，收获更和谐的支持网络。旨在全面提升心理韧性与整体幸福感，助力您以更从容、积极的状态拥抱生活，开启持续的心灵成长旅程。

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套餐包含

150分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

林恩❤️心灵成长

帮助人数：1780

好评率：99.9%

❤️个人简历： ❤️松果门店一清泉特聘讲师 ❤️松果门店一清泉婚恋情感导师 ❤️二级心理咨询师 ❤️高校教师 ⭐咨询时长：线下咨询时长800小时➕ ⭐️专研领域： 【成长话题】自我成长、CPTSD、原生家庭、创伤修复、情绪管理 ❤️擅长领域： 【亲子话题】亲子关系，青少年叛逆、学习内驱力提升 【情感话题】情感困惑、失恋陪护、婚姻修复、婚外情 【职场话题】职场困惑、职场生存法则、职场人际关系、职场减压 ❤️擅长流派： 精神动力取向 ❤️个人宣言： 或许您正经历困惑，或许您正茫然不知所措，当我们结缘松果，我将温柔以待，用真诚与您交流，用真心与您一起探索，共同找寻问题的答案，相信光就在前面。 ❤️咨询风格： 尊重包容，专注共情 温暖陪护，助人自助 ❤️咨询流程： 1. 五句话简述问题 2. 右上角“马上下单”通话套餐及文字 3. 即时响应，服务时间灵活可预约

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评价

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  • 肠断白萍洲

    耐心解答疑难困惑

  • 晓风破残月

    老师很好很温柔很有耐心很专业

  • 晓风破残月

    很好的体验，看到了很多深层的东西

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