1V1情侣相处之道-松果心理咨询倾诉APP

对象的“需求清晰化”指用具体、正向的语言表达自己的需求，而非用抱怨、指责代替。比如不说“你从来不知道关心我”，而是说“我希望每天睡前能和你聊10分钟今天发生的事，这样会让我觉得很被关心”。

✨个人经验✨

有位来访者曾吐槽“男友不懂浪漫”，细聊后发现她所谓的“浪漫”，其实是“生日时不用贵礼物，但要手写一张卡片”。但她从未明确说过，只期待男友“自己悟”，导致男友每次送的礼物都没踩中点，两人都很失落。后来她试着直接表达需求，男友反而觉得“有方向了，不用再瞎猜”，感情反而更顺了。

✨你有没有遇到过情侣因“需求没说透”而产生误会的案例？如果让你引导他们“清晰表达需求”，你会先从哪个小场景入手（比如约会安排、节日礼物）？你觉得对内向、不习惯直接表达的人，该怎么鼓励他们说出需求呢？

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云霄✨失恋婚姻

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