主题介绍

         情绪本身不是问题，我们与情绪的关系才是关键。抗拒和压抑只会让情绪更大。正念不是消除情绪，而是教我们如何觉察，接纳，并智慧的回应情绪。
    在这里将为你提升自我觉察能力，在人际关系中更能保持平和的心态！可以消除容易焦虑，胡思乱想，精神内耗的困扰！

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60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

倪恩@情感分析修复

帮助人数：1812

好评率：99.4%

成年人的痛苦主要来源于在身份的叠加中不断失去自我，我们背负了太多的角色、责任和别人的眼光，渐渐失去了爱与被爱的能力~ ✨【婚恋情感分析】 ✨【婚姻恋爱修复】 ✨【职场辅导规划】 ✨【情绪疏导陪伴】 擅长技术：性格色彩，精神分析，正念等 擅长领域 ✨倾听分析情感修复：【婚姻修复】【出轨】【小三分离】【两性沟通】【婚外恋】【婚姻经营】 ✨恋爱关系：【恋爱指导】【关系升温】【关系复合】【失恋陪护】【脱单指导】【异国恋】 ✨情绪疏导及管理:【焦虑】【抑郁】【自卑】【失眠】【自闭】【强迫】【暴躁】【社交障碍】等 ✨家庭教育：【亲子关系修复】【青春期叛逆】【厌学】【原生家庭】 ✨个人成长:【职业规划】【情商提升】【人际交往】【个人魅力】 咨询流程 1.咨询话题确认2.下单付费3.预约时间 √长期咨询选择套餐有优惠 严格遵守职业道德操守保密隐私 ✨寄语: 咨询，是看见、是关注、是倾听、是探索和分析，咨询师本身健康稳定的人格和真诚善良的品质才能滋养来访者，请伸出你的手，我会给你温暖力量，带你走出心灵困境。给你完全的接纳、理解、尊重、包容和陪伴

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评价

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  • 猜忌的凤凰

    很有耐心

  • 猜忌的凤凰

    非常好

  • 仁慈的书南

    完全说出了我的心声，我和男朋友吵架，这么多个咨询师，只有你说出我的感受，我要的是态度和温柔

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