主题介绍


✔️情绪是如何产生，并影响行为的：

事件→想法→情绪→行为


事件激活你的什么情绪，与事件本身无关，取决于你赋予这件事的意义。这就是为什么不同的人面对同一个事件，有的人情绪稳定，有的人陷入负面情绪。


当你能改变对事件的解释方式，就能控制你的情绪，不受外界影响，掌控你的人生


✔️服务风格：

帮助你挑战和改变消极、不理性的信念，获得内心的平静。


不断重复讲述创伤事件只会维持心理问题 ，而我会尽快解决问题，让你开始新的生活，而不是陷在对他人的恨里毁了自己。

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套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

堇言【情绪疏导】

帮助人数：9

好评率：100%

✔️擅长情绪疏导、缓解焦虑、摆脱自卑 ✔️拥有NPD知识，帮助你识别有毒的人际关系 ✔️运用情绪ABC、NLP技术，帮你走出负面情绪，找回内心平静 ✨咨询流程 ①免费五句话仅供简单交流、简述情况 ②左上角可选通话、文字服务 ③可预约咨询时间

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评价

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  • 画船听雨眠

    老师很擅长改善认知失调

  • 画船听雨眠

    老师一针见血，帮我看清了身边的毒人，让我不自我pua

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