主题介绍

任何结果都是行为导致，而行为背后则是情绪。每一个负面情绪背后都有一个正面的动机。人的一生里，我们难免都会遇到些自己当时无法控制情绪的时候，往往在那个时候的失控，造就我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪，那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢？如果负面情绪持续存在，就会对个体的身心健康，人际关系和日常生活的带来负面的影响。

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睦言✨忘忧情感复合

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评价

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  • 爱吃醋的肖安

    老师说的话很多道理，而且声音很温柔，让人感到安心

  • 爱吃醋的肖安

    老师声音很温柔，很好听，让人有安心的感觉

  • 帘外雨潺潺

    好喜欢听他的声音，每次跟他说话都会是我很平静，心里也不会那么烦躁了

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