遇见更好的自己、拥有幸福人生,从成长开始
提升第一步:看问题
反过来看问题会更中立,拆开来看问题会更清晰,逃出来看问题会更全面。看懂问题会使自己的思路清晰,逻辑严谨,轻松应对情感、工作、生活、各种突发情况。
提升第二步:尊重自己的感受
学会回应自己的感受,这样向外的情感需求会降低的同时魅力在提升,毕竟谁也不想为别人的情绪买单。同时也避免自己暴露需求降低魅力和价值。
第三步:做真实的自己
第四步:接纳自己的不完美
第五步:健康的体魄
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.馨悦.婚恋&情感
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冷风
感谢理解