大概有3次深入聊聊的机会：第一次试着理理矛盾在哪——是他没留意到你的想法，还是你把期待藏成了责备？从你反复说起的烦恼里，或许能找到那句没说出口的“希望被看见”。
第二次聊聊“相处的模式”：是不是总在“他沉默→你追问→他更不想说话”里绕圈？一起画画“互动的样子”，看看彼此是怎么推远又拉近的。
第三次想想能试着做些什么：不说“要多沟通”这种话，而是琢磨下“下次他不说话时，递杯水说‘等你想聊了再说’”这样的小举动——用具体的小事，代替“怎么修复”的难题。
可能还会给一份「情绪日记的样子」，帮你在平常日子里，记下那些说不清楚的难受，让模糊的感觉慢慢清晰些。
“他不懂我”要是成了心结，或许咱们能一起试试，把别扭的关系，一点点捋顺些。
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